Pekanbaru,skinusantara.com – dr.Zaidul Akbar ahli herbal beri solusi apabila terkena ayang ayangan/sering buang air kecil dengan menyarankan konsumsi ramuan herbal rebusan yang terdiri dari kombinasi kumis kucing, akar alang-alang, dan daun serai.
Menurut dr.Zaidul Akbar dikutip dari media sosialnya bahan-bahan ini berkhasiat sebagai antiradang dan peluruh urine (diuretik) untuk membantu membersihkan saluran kemih.
Adapun bahan-bahan yang digunakan :
1.Segenggam daun kumis kucing,
2.Secukupnya akar alang-alang 1-2 batang,
3.Daun serai.
“Ketiga bahan tersebut dibersihkan kemudian diberi air bersih secukupnya.Setelah itu direbus hingga mendidih dan aromanya keluar,”sebut dr.Zaidul Akbar.
Sambungnya saring air rebusan tersebut, tunggu hingga hangat, lalu tambahkan madu dan perasan lemon agar rasanya lebih nikmat.
Tips Tambahan untuk Meredakan Anyang-anyangan selain mengonsumsi ramuan herbal, terapkan langkah mandiri berikut agar keluhan cepat hilang dengan memperbanyak Minum Air Putih agar frekuensi buang air kecil meningkat dan bakteri di saluran kemih dapat terdorong keluar.
“Jangan menahan kencing,segera buang air kecil saat terasa dorongan agar bakteri tidak berkembang biak di dalam kandung kemih,”ujarnya.
“Kompres Hangat dan letakkan kompres hangat di bagian perut bawah untuk membantu meredakan nyeri atau rasa tidak nyaman pada kandung kemih.Pijat Refleks berdasarkan panduan kesehatan, Pijat Titik Refleksi Kandung Kemih Atasi Anyang-anyangan di bagian telapak kaki tengah dapat juga membantu meredakan gejala,”jelas dr.Zaidul Akbar.*
