Pekanbaru,skinusantara.com – Agar tubuh fit dan tidak ngantuk setiap harinya,ahli herbal dr.Zaidul Akbar menjelaskan faktor kurang bersemangat dalam beraktifitas sehari-hari.
“Agar tidak ngantuk dan mute bagus setiap harinya disarankan makan lah yang benar,seperti dipagi hari tidak sarapan dengan karbo olahan yang banyak,”sebut dr.Zaidul Akbar dikutip dari instagramnya.
Karbo yang dimaksud dr.Zaidul Akbar adalah seperti banyak mengandung santan,minyak dan gula yang berlebih.
“Maka dari itu yang perlu dilakukan adalah kita benerin makan yang tidak mengandung terlalu banyak karbo, dengan begitu tubuh kita setiap harinya akan fit dan sehat bahkan tidak akan mengantuk pada saat bekerja ataupun beraktifitas,”ucapnya.red
