Pekanbaru,skinusantara.com – Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang akan membangkiitkan hormon bahagia dalam diri seseorang.
Dengan berolahraga tentunya akan menimbulkan keringat dan bukan itu saja tentunya membuat tubuh segar dan pastinya tubuh sehat.
Hidup berolahraga disampaikan salah seorang ahli herbal dr.Zaidul Akbar hal ini akan membangkitkan hormon bahagia dan merupakan investasi hidup sehat.
“Berolahragalah minimal 30 menit setiap hari ,dengan berolahraga tentunya akan membuat tubuh anda tetap fit dan tulang anda tidak akan kropos,”sebut dr.Zaidul Kabar dikutip dari Instagramnya.
Tambahnya olahraga yang dimaksud sangat mudah,apakah itu joging,bersepeda atau apapun namanya bentuk olahraga,”intinya berkeringatlah setiap hari dan biasakan berolahraga agar hidup selalu sehat,”pesan dr.Zaidul Akbar.red
