skinusantara.com – 7 manfaat Pete bagi kesehatan tubuh ternyata sangat banyak. Meski sebagian orang tidak suka baunya, tapi pete bisa menjadi obat alami.
Menurut dokter sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar, pete mengandung banyak protein, karbohidrat, fosfor, dan vitamin yang memiliki khasiat mengobati berbagai penyakit.
Ya, selama ini pete hanya dikenal sebagai lalapan atau menjadi campuran sayuran atau dimasak khusus, seperti sambal goreng pete, sambal pete ataupun pete bumbu rujak.
Namun, sebagian orang menghindari pete karena tidak suka dengan aromanya yang menyengat setelah mengkonsumsinya.
Pete memang mengandung asam amino dengan unsur sulfur atau belerang tinggi. Namun, meski menimbulkan bau tak sedap petai bisa menjadi obat alami karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut manfaat pete menurut pakar herbal dr Zaidul Akbar dikutip dari akun Instagram @drzaidulakbar.resep:
1. Mengurangi stres
Penderita gangguan depresi atau stres disarankan mengkonsumsi pete ebagai obat alami. Sebab, kandungan triptofan akan membuat pikiran rileks, meningkatkan mood, membuat tenang dan nyaman.
Sementara kandungan vitamin B6 pada pete mengatur kadar gula darah yang efeknya akan mempengaruhi suasana hati, sehingga pikiran akan lebih santai.
2. Obat anemia dan tekanan darah
Kandungan zat besi pada pete membantu pembentukan hemoglobin di dalam darah. Pete yang juga mengandung potasium dan rendah garam mampu mengatasi tekanan darah serta dan anemia.
3. Menetralkan asam lambung
Kandungan serat pada pete yang tinggi sangat baik untuk obat alami pencernaan sehingga membantu menetralkan asam lambung.
Selain itu, pete yang merupakan sumber serat mambu membantu menghindarkan dari berbagai masalah pencernaan, seperti sembelit, membantu memulihkan aktivitas usus, dan meredakan nyeri dan mual.
Kandungan serat ini juga akan membuat merasa kenyang lebih lama, sehingga petai cocok bagi yang sedang menjalani program diet.
4. Menjaga kesehatan jantung
Pete dianggap sebagai salah satu makanan yang baik untuk menjaga kesehatan dan fungsi jantung. Kandungan serat, antioksidan, dan kalium menjadi obat alami yang menyehatkan jantung.
Kalium adalah elektrolit dan mineral yang menjaga tekanan darah stabil. Sementra serat dan antioksidan mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah jantung.
5. Memerangi radikal bebas
Pete mengandung antioksidan tinggi yang dipercaya mampu menangkal efek radikal bebas pada sel tubuh.
Radikal bebas sangat berbahaya karena bisa mengakibatkan kerusakan sel dan menimbulkan berbagai penyakit, seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
6. Mengontrol gula darah
Kadar gula darah tinggi menjadi salah satu indikasi penyakit diabetes. Nah, kadar gula darah yang tidak terkontrol akan mengakibatkan komplikasi penyakit.
Salah satu obat alami yang mampu mengontrol gula darah adalah petai. Kenapa? Karena mengandung antioksidan, zat kimia beta-sitosterol dan stigmasterol.
Zat-zat tersebut akan menjaga agar gula darah tidak melonjak. Dengan mengonsumsi pete secara pas, hula darah akan terkontrol dengan baik.
7. Mengobati infeksi
Pete membantu membasmi kuman dan jamur penyebab infeksi karena pete merupakan sebagai antibakteri dan antijamur.
Hanya saja, sampai saat ini masih dilakukan penelitian secara detil manfaat petai sebagai obat infeksi.***
sumber : Instagram @drzaidulakbar,hallolifesyle.
photo net
